Séance Forme/ Stretching

🏃‍♀️Qu'est ce que le stretching ? C'est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.

Les bienfaits ?  Réduire le risque de blessures pendant l'exercice. Maintenir ou améliorer l'amplitude de mouvement des membres et du corps. 
 

Pour qui ?  Pour tous, des débutants aux plus expérimentés. Les cours sont adaptables pour satisfaire le plus grand nombre.

N'oubliez pas de vous équiper avec:
- Une serviette 🧖🏻‍♀️
- Une bouteille d'eau 💧
- Une paire de baskets 👟  

Les Tarifs :  

Achetez  votre séance unique : 15€

Achetez votre carte à points : 

                    - de 10 séances pour 100€* et bénéficiez de 2 séances offertes pour vos proches**
                    - de 30 séances pour 240€* et bénéficiez de 2 séances offertes pour vos proches**

                    - carte  illimitée à 470€* soit 39€ par mois et bénéficiez de 5 séances offertes pour vos proches**

Achetez votre carte de 10 ou 30 séances ou la carte illimitée sur le site internet ou à l'accueil de l'école de voile.

*Les cartes sont nominatives, tarifs ne comprenant pas l'adhésion et la licence obligatoires (35€) par an.

**Les séances offertes pour vos proches doivent être réservées par email à [email protected] afin que cela ne soit pas décompté de votre carte. 

⭐️ Semaine de la Forme : profitez-en gratuitement ! En collaboration avec la Fédération Française Sports pour Tous, profitez de toutes nos séances gratuitement du 29 septembre au 3 octobre avec le code promo « FORME » lors de votre réservation.