INFORMATION : Durant le mois de janvier, les séances sont délocalisées dans différents lieux de Luc Sur Mer. Merci de vous fier au planning violet (photo N°2), comportant les différents lieux de rendez-vous des séances (Salle du Parc ou Club House du Foot).
🧘♀️Qu'est ce que le pilâtes ? C'est une méthode de renforcement des muscles profonds. Une bonne synchronisation entre les mouvements et la respiration est nécessaire pour exécuter des mouvements fluides et précis.
Les bienfaits ? Améliorez votre posture, votre coordination et votre équilibre.
Pour qui ? Pour tous, des débutants aux plus expérimentés. Même pour les moins souples ! Tous les exercices sont adaptables.
N'oubliez pas de vous équiper avec:
- Une serviette 🧖🏻♀️
- Une bouteille d'eau 💧
- Un tapis (facultatif) 🛄
Les Tarifs : Achetez votre carte à points :
- de 10 séances pour 100€* et bénéficiez de 2 séances offertes pour vos proches**
- de 30 séances pour 240€* et bénéficiez de 2 séances offertes pour vos proches**
- carte illimitée à 470€* soit 39€ par mois et bénéficiez de 5 séances offertes pour vos proches**
Achetez votre carte de 10 ou 30 séances ou la carte illimitée sur le site internet ou à l'accueil de l'école de voile.
*Les cartes sont nominatives, tarifs hors frais d'adhésion et de licence obligatoires (20€) par année civile. Merci de vous retourner à l'accueil une fois votre carte achetée afin de régulariser.
**Les séances offertes pour vos proches doivent être réservées par email à [email protected] afin que cela ne soit pas décompté de votre carte.
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