Baptême Longe Côte

 🌊 Qu'est ce que la marche aquatique ? C'est une marche en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d'eau située entre le nombril et les aisselles.

Les bienfaits ?  Extrêmement stimulante, excellent pour le coeur, le dos, la circulation sanguine et l'équilibre.
 

Pour qui ?  Pour tous, des débutants aux plus expérimentés. Les cours sont adaptables pour satisfaire le plus grand nombre.

Quand ? Toujours au mêmes heures, nous adaptons nos séances en fonction de la marée haute ou basse. 🌊

N'oubliez pas de vous équiper avec:
- Une serviette 🧖🏻‍♀️
- Un maillot de bain 🩱
- 👟Une paire de chaussures Néoprène entre octobre et avril et une paire de chaussure ne craignant pas l'eau sur le reste du temps 🌊  

- Une combinaison (fournie si vous n'avez pas) 🌊

⚠️De novembre à mars, nous ne sommes malheureusement pas en mesure de prêter de combinaisons : leur épaisseur n’est pas suffisante pour garantir votre confort dans une eau plus froide.