Encadrés par un moniteur diplômé, les stagiaires apprennent à préparer le matériel et réussir à faire leurs premiers bords, s’habituer à l’équilibre du support, apprendre à effectuer les manœuvres de base et aborder l’utilisation du spi quand les conditions s'y prêtent.
Les pratiquants apprennent également, en fonction du niveau, à faire avancer leur support à toutes les allures, à remonter au vent.